Під кінець важкого трудового дня хочеться розслабитися, випивши келих вина або банку пива. Здавалося б, що буде, якщо кожен день пити алкоголь «для задоволення»?
Так званий «вечірній алкоголізм» не викликає відкритого несхвалення соціуму. На перший погляд, нічого поганого не відбувається: від чарки горілки немає миттєвого абстинентного синдрому. Але часте вживання алкоголю впливає на організм людини, незалежно від «елітності» напоїв. Молоді, успішні люди 25-40 років, купуючи дорогий коньяк, навіть не помічають стоїть в одній черзі з ними останньої ланки алкогольної ланцюжка - неголеного змарнілого мужика в м'ятою одязі. Якщо натякнути, що ось воно - ваше можливе майбутнє, вони напевно образяться. Однак якщо людина п'є алкоголь щодня, то розплачуватися незабаром доведеться не тільки грошима, а здоров'ям, сімейними зв'язками, положенням в суспільстві.
Підступність етилового спирту
Кількість вживаного алкоголю в перерахунку на чистий спирт не повинно бути більше, ніж 5 мл / добу (жінки) і 10 мл / добу (чоловіки). Найкраще розділити його на кілька прийомів. Тобто випиті за святковим столом 25 мл міцного напою, 100 мл вина, 250 мл 3-4% пива не принесуть організму жінки руйнівного шкоди (для чоловіків кількість подвоюється). Однак частота вживання навіть такі «невинні» дози робить небезпечними.
Руйнування організму починається поступово. Воно безпосередньо залежить від віку, здоров'я, ваги, спадкової схильності. При несприятливому збігу цих факторів перша стадія алкоголізму може виникнути через півроку-рік. А людина, що зловживає спиртними напоями, проживе залишок життя в алкогольному дурмані.
зміни психіки
Оскільки щоденне вживання алкоголю має на меті швидке досягнення психотропної ефекту ( «розслаблення»), спочатку виникає психологічна залежність. Вже через тиждень людина звикає знімати напругу таким способом, без перерви на протверезіння, а через рік забуває, що може бути по-іншому.
Основні симптоми того, що відбувається в організмі:
- Безсоння. Незважаючи на сильне снодійне дію етанолу, під його впливом порушуються фази здорового сну. Сон стає або наркотично-глибоким, або навпаки - коротким, неспокійним. Згодом людині доводиться вживати алкоголь тільки для того, щоб заснути.
- Нервозність і дратівливість. Постійна наявність алкоголю в крові викликає кисневе голодування мозку. Разом з порушеннями сну це призводить до швидкої стомлюваності, яка провокує більш ранній прийом алкоголю. Так формується «порочне коло».
- Зниження порогу критичності. Людина починає різко реагувати на зауваження ( «Так, я постійно п'ю, але що тут такого страшного? »), Постійно знаходить нові причини, щоб випити.
- Пошук приводу. Поступово святкові застілля і малі дози змінюються щедрою випивкою біля телевізора щовечора. Хворий готовий звинуватити весь світ, щоб мати формальний привід прийняти чергову дозу.
- Зростаюча агресивність. Саме на першій-другій стадіях алкоголізму відбувається більшість побутових злочинів. Уявний кураж змушує шукати пригоди, справа часто закінчується бійками.
фізіологічні зміни
Наслідки тривалого прийому алкоголю - незворотні порушення в організмі.
- Зміна складу крові. Буквально через кілька годин знижуються показники глюкози, підвищується тромбоутворення, погіршується кровообіг.
- Авітаміноз. На тлі загальної інтоксикації, нестача вітамінів здається невеликою проблемою. Однак поступово вона призводить до випадання волосся, руйнування зубної тканини, порушення травлення, зниження імунітету. Можливий розвиток анемії, ранньої деменції, гострої клінічної депресії.
- Ефект старіння. Класичні ознаки алкоголіка - набряклість обличчя, судинні «зірочки» на щоках, бліда або багряно-синюшна шкіра. Людина виглядає на 10-15 років старше паспортного віку. Особливо швидко змінюється жіноча зовнішність.
- Руйнування нервових клітин і тканин внутрішніх органів. Усмоктуючись через стравохід, етанол з кров'юрозноситься по кожній клітині організму, поступово вражаючи печінку, нирки, шлунок, мозок.
Великий живіт і тонкі ноги - всі «принади» пивного алкоголізму
Пиво відноситься до числа самих підступних напоїв. Магазини пропонують багатий вибір найрізноманітніших сортів, рекламні ролики закликають «охолодитися». Спочатку низька психологічна настороженість, яка спрацьовує на міцний алкоголь, призводить до зростання побутового пивного алкоголізму.
На відміну від горілки, пиво має меншу калорійністю, легше переноситься, має слабовираженним похмільним синдромом. Однак якщо пити його щодня, наслідки будуть такими ж.
Елементи, які містить пиво, впливають на вироблення гормонів. У чоловіків, хворих пивний залежністю, ростуть груди, жир відкладається на животі і боках, тембр голосу стає вище, розвивається імпотенція. Якщо жінка п'є багато пива, вона набуває чоловічих рис: голос грубіє, над верхньою губою починають рости вусики, фігура стає кремезної, чоловікоподібною.
Пивний алкоголізм поступово руйнує гормональну систему. Безпліддя, пухлини щитовидної залози, хвора підшлункова - це лише малий список проблем від зловживання пінними напоями.
Але саме згубний вплив пиво надає на серце. У людей, періодично випивають до 3-5 літрів пива в день, обсяг серцевого м'яза збільшується в кілька разів. Виникає так званий ефект «бичачого серця», який медики називають кардиомегалией. М'язові тканини поступово перероджуються, з'являється задишка, порушується серцевий ритм. У майбутньому «бичаче серце» загрожує серйозними ускладненнями.
Важливо пам'ятати, що малі дози етанолу в пиві призводять до формування алкогольної залежності. Тільки відстежити це набагато складніше.
Істина у вині?
Говорячи про відносну корисності вина, медики мають на увазі напої, які є продуктами бродіння винограду, з міцністю не вище 13%. Келих сухого вина в тиждень не принесе відчутної шкоди.
Проте надмірне захоплення ним має ті ж сумні наслідки, які виникають при вживанні алкоголю. Вино провокує руйнування лімбічної системи мозку, яка відповідає за спогади і емоції. Зловживання вином призводить до втрати пам'яті, недоумства, передчасного розвитку деменції і порушення свідомості.
Червоне вино протипоказано при мігрені, підвищеному тиску, діабеті, гастриті. Біле вино робить негативний вплив на підшлункову залозу і нервові клітини мозку.
Десертні вина калорійні, поєднання цукру і консервантів посилює негативні властивості етанолу.
Шампанські вина з-за насичення вуглекислим газом прискорюють всмоктування алкоголю в кров. Скільки може випити за святковим столом людина, щоб не сп'яніти від шампанського? Буквально один келих. Далі індивідуальна реакція може бути непередбачуваною.
Алкоголь і хімія
Чи можна пити слабоалкогольні напої паралельно з прийомом ліків? Відповідь медиків буде категоричним: немає!
Навіть «необразливе» жарознижувальну, на зразок аспірину і парацетамолу, разом з впливом етанолу може викликати раптове шлункову кровотечу або анафілактичний шок.
При лікуванні варто відмовитися навіть від невеликих доз алкоголю вечорами. Етанол підвищує резистентність патогенних бактерій до антибіотиків, підсилює побічні ефекти багатьох препаратів. Тим більше, що хвороба сама по собі є протипоказанням.
Не варто експериментально з'ясовувати, що буде, якщо випити алкоголь разом з прийомом ліків. Велика ймовірність ускладнень, аж до смертельно небезпечних.
Пам'ятка для оточення
Варто турбуватися, якщо:
- ваш близька людина п'є щодня дозу алкоголю, що перевищує рекомендовану (включаючи слабоалкогольні напої);
- став дратівливим, нервовим;
- у нього з'являються симптоми інтоксикації (похмільний синдром);
- скаржиться на депресію, безсоння, нічні кошмари;
- жодне свято в будинку не проходить без алкоголю.
При появі перших симптомів, важливо донести до людини необхідність лікування. Однак не можна говорити з алкоголіком, коли він знаходиться під впливом алкоголю або мучиться похміллям. Виберіть зручний момент, не наполягайте, говорите спокійно, м'яко. При необхідності вдамося допомоги фахівців.
Пам'ятайте: якщо один з подружжя вживає алкоголь, існує небезпека залучення в залежність другого чоловіка.